瑜珈社 短 中 長 程之計畫

短程計畫:

讓熱愛瑜珈的人都可以加入此社團,
不是只有上社團才做瑜珈,
而是能把簡易的動做記起來,
課後時間也能輕鬆學習並運用指導老師所受之課內容。

中程計畫:

加入此社團後,即使老師不在現場也能清楚並說明各種瑜珈動作的做法以及益處。
也能像外人提供瑜珈的資訊,
當有人提出有關瑜珈問題時,
也能明確告知應用動作及方式。

長程計畫:

這學期有開始與其他服務性社團合作,
希望瑜珈也能帶動中小學或是社區。
讓大家能更了解瑜珈,
這是一項健康愉快且能提升身心靈的運動。
不止大人可以學習,
小朋友也可以透過瑜珈一些簡易有趣的動作來強健身體。

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